Șnițel cu salată mixtă
Nutritional Overview
Farfurie cu două tipuri de carne prăjită, una pane și una în crustă de semințe, alături de salată cu avocado, castravete, ceapă roșie, ardei și fasole albă. Valorile sunt estimate vizual din imagine. Ingredientele neclare au fost aproximated, iar valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1040 calories, Șnițel cu salată mixtă is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Șnițel cu salată mixtă provides 57g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (67g), Șnițel cu salată mixtă is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (59g), Șnițel cu salată mixtă provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Șnițel cu salată mixtă provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 9 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: șnițel pane contributes 420 calories (40% of total calories).
• Protein sources: șnițel pane, carne în crustă de semințe, fasole albă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: șnițel pane, carne în crustă de semințe, fasole albă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
șnițel pane
180gr
Protein: 28g
| Carbs: 24g
| Fat: 22g
carne în crustă de semințe
170gr
Protein: 24g
| Carbs: 14g
| Fat: 22g
fasole albă
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
avocado
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 9g
castravete
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ceapă roșie
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ardei roșu
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ardei verde
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ulei pentru salată
4gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!