Șnițel cu piure și supă
Nutritional Overview
O masă echilibrată ce conține un șnițel de porc prăjit, piure de cartofi, supă de legume și o felie mică de pâine, aport moderat de proteine, carbohidrați și grăsimi.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1208 calories, Șnițel cu piure și supă is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Șnițel cu piure și supă provides 75g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (88g), Șnițel cu piure și supă is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (43g), Șnițel cu piure și supă provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Șnițel cu piure și supă provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Un bol mic de ciorba de legume, jumate de bolț de supa de pui și un copanele de pui cu junatwte de felie de pâine neagra contributes 450 calories (37% of total calories).
• Protein sources: șnițel de porc prăjit, piure de cartofi, supă (ciorbă sau supă simplă), Un bol mic de ciorba de legume, jumate de bolț de supa de pui și un copanele de pui cu junatwte de felie de pâine neagra provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: șnițel de porc prăjit, piure de cartofi, supă (ciorbă sau supă simplă), felie mică de pâine, Un bol mic de ciorba de legume, jumate de bolț de supa de pui și un copanele de pui cu junatwte de felie de pâine neagra supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
șnițel de porc prăjit
150gr
Protein: 30g
| Carbs: 10g
| Fat: 20g
piure de cartofi
250gr
Protein: 3g
| Carbs: 25g
| Fat: 3g
supă (ciorbă sau supă simplă)
200gr
Protein: 5g
| Carbs: 6g
| Fat: 2g
felie mică de pâine
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 3g
Un bol mic de ciorba de legume, jumate de bolț de supa de pui și un copanele de pui cu junatwte de felie de pâine neagra
350gr
Protein: 35g
| Carbs: 35g
| Fat: 15g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!