Șnițel cu piure și salată
Nutritional Overview
Masa conține șnițel de pui pane (prăjit), piure de cartofi și o salată proaspătă cu roșii cherry, ardei gras roșu și galben, ceapă roșie, ceapă verde și salată verde. Estimările pentru cantități și valori nutriționale sunt aproximative. Valorile lipsă au fost setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 700 calories, Șnițel cu piure și salată is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Șnițel cu piure și salată provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (60g), Șnițel cu piure și salată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (27g), Șnițel cu piure și salată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Șnițel cu piure și salată provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: piept de pui pane contributes 480 calories (69% of total calories).
• Protein sources: piept de pui pane, piure de cartofi provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: piept de pui pane, piure de cartofi, roșii cherry supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
piept de pui pane
180gr
Protein: 24g
| Carbs: 16g
| Fat: 16g
piure de cartofi
120gr
Protein: 3g
| Carbs: 25g
| Fat: 3g
roșii cherry
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
ardei gras roșu
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
ardei gras galben
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
ceapă roșie
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
salată verde
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
ceapă verde
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!