Șnițel cu piure și salată
Nutritional Overview
Masa conține șnițel de pui prăjit, piure de cartofi, roșii cherry, salată verde, ardei gras roșu, ceapă roșie și ceapă verde. Valorile pentru unele ingrediente sunt estimate, iar pentru ingrediente cu valori necunoscute s-a folosit 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 793 calories, Șnițel cu piure și salată is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Șnițel cu piure și salată provides 29g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (61g), Șnițel cu piure și salată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Șnițel cu piure și salată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Șnițel cu piure și salată provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: șnițel de pui contributes 533 calories (67% of total calories).
• Protein sources: șnițel de pui, piure de cartofi provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: șnițel de pui, piure de cartofi, roșii cherry supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
șnițel de pui
200gr
Protein: 22g
| Carbs: 12g
| Fat: 16g
piure de cartofi
150gr
Protein: 3g
| Carbs: 32g
| Fat: 4g
roșii cherry
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
salată verde
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ardei gras roșu
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
ceapă roșie
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ceapă verde
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!