Șnițel cu crochete și salată
Nutritional Overview
Farfuria conține un șnițel de pui pane, crochete de cartofi prăjite și o salată de varză cu roșii. Valorile sunt estimative, iar unele ingrediente pot avea valori nutriționale lipsă sau aproximative.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 870 calories, Șnițel cu crochete și salată is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Șnițel cu crochete și salată provides 42g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (60g), Șnițel cu crochete și salată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (48g), Șnițel cu crochete și salată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Șnițel cu crochete și salată with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: șnițel de pui pane contributes 400 calories (46% of total calories).
• Protein sources: șnițel de pui pane, crochete de cartofi provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: șnițel de pui pane, crochete de cartofi supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
șnițel de pui pane
150gr
Protein: 30g
| Carbs: 15g
| Fat: 25g
crochete de cartofi
180gr
Protein: 6g
| Carbs: 40g
| Fat: 20g
salată de varză cu roșii
100gr
Protein: 2g
| Carbs: 5g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!