Înghețată și biscuiți ROM
Nutritional Overview
Masa conține un cornet de înghețată cu ciocolată (aprox. 90g) și doi biscuiți ROM cu cremă (aprox. 44g). Valorile nutriționale sunt estimate pe baza produselor similare. Pentru ingrediente cu valori necunoscute s-a folosit 0.
Health Score
2/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Înghețată și biscuiți ROM contains 470 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Înghețată și biscuiți ROM contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (66g), Înghețată și biscuiți ROM is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (21g), Înghețată și biscuiți ROM provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 2/10 suggests Înghețată și biscuiți ROM should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Înghețată cornet ciocolată contributes 250 calories (53% of total calories).
• Protein sources: Înghețată cornet ciocolată provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Înghețată cornet ciocolată, Biscuiți ROM cu cremă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Înghețată cornet ciocolată
90gr
Protein: 4g
| Carbs: 36g
| Fat: 10g
Biscuiți ROM cu cremă
44gr
Protein: 2g
| Carbs: 30g
| Fat: 11g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!