Înghețată cu ciocolată
Nutritional Overview
Valorile nutriționale sunt estimate pe baza informațiilor de pe ambalaj pentru 60g de înghețată cu ciocolată. Unele ingrediente și valorile exacte pot lipsi, valorile lipsă sunt setate la 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 193 calories, Înghețată cu ciocolată provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (33g), Înghețată cu ciocolată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Înghețată cu ciocolată contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests Înghețată cu ciocolată should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Zahăr contributes 68 calories (35% of total calories).
• Energy sources: Zahăr, Ciocolată supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Lapte
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 2g
Zahăr
17gr
Protein: 0g
| Carbs: 17g
| Fat: 0g
Ciocolată
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 3g
Frișcă
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!