Înghețată cu arahide
Nutritional Overview
Pare a fi o porție mică de înghețată de vanilie cu arahide mărunțite și sos de caramel. Valorile sunt estimate vizual din imagine. Nu se observă alte ingrediente clar, iar valorile lipsă au fost setate la 0 unde a fost necesar.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Înghețată cu arahide contains 348 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Înghețată cu arahide offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (31g), Înghețată cu arahide is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (21g), Înghețată cu arahide provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Înghețată cu arahide with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: înghețată de vanilie contributes 180 calories (52% of total calories).
• Protein sources: înghețată de vanilie, arahide mărunțite provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: înghețată de vanilie, sos de caramel supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
înghețată de vanilie
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 21g
| Fat: 9g
arahide mărunțite
20gr
Protein: 5g
| Carbs: 4g
| Fat: 10g
sos de caramel
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 6g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!