Negresă cu ciocolată
Nutritional Overview
Pare a fi o porție de negresă cu glazură de ciocolată, estimată vizual la aproximativ 100 gr. Valorile sunt aproximative pe baza imaginii. Ingredientele interne exacte nu sunt complet vizibile; pentru elementele necunoscute s-a folosit 0 unde a fost necesar.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 290 calories, Negresă cu ciocolată provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (34g), Negresă cu ciocolată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Negresă cu ciocolată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Negresă cu ciocolată should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: blat de negresă contributes 230 calories (79% of total calories).
• Protein sources: blat de negresă provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: blat de negresă supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
blat de negresă
85gr
Protein: 4g
| Carbs: 30g
| Fat: 11g
glazură de ciocolată
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!