Naleśniki z bitą śmietaną
Nutritional Overview
Naleśniki z bitą śmietaną i cukrem pudrem. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych składników. Brakujące wartości ustawiono na 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Naleśniki z bitą śmietaną contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Naleśniki z bitą śmietaną offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (54g), Naleśniki z bitą śmietaną is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Naleśniki z bitą śmietaną provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Naleśniki z bitą śmietaną with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: naleśnik (ciasto) contributes 220 calories (52% of total calories).
• Protein sources: naleśnik (ciasto) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: naleśnik (ciasto), bita śmietana, cukier puder supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
naleśnik (ciasto)
90gr
Protein: 6g
| Carbs: 36g
| Fat: 6g
bita śmietana
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 13g
cukier puder
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!