Naan z masłem i kolendrą
Nutritional Overview
To danie to kawałek naan z masłem i kolendrą. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie widocznych składników. Niektóre wartości mogą być przybliżone z powodu braku pełnej widoczności porcji.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Naan z masłem i kolendrą contains 310 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Naan z masłem i kolendrą contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), Naan z masłem i kolendrą is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (15g), Naan z masłem i kolendrą provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Naan z masłem i kolendrą with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: mąka pszenna contributes 160 calories (52% of total calories).
• Protein sources: mąka pszenna provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: mąka pszenna supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
mąka pszenna
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 30g
| Fat: 1g
masło
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 15g
kolendra
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
cukier (śladowe ilości)
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!