Măr și pastă de roșii
Nutritional Overview
Această masă conține un măr galben și pastă de roșii. Valorile nutriționale pentru pasta de roșii sunt preluate de pe etichetă. Nu sunt prezente alte ingrediente vizibile. Valorile lipsă au fost setate la 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 174 calories, Măr și pastă de roșii provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (39g), Măr și pastă de roșii is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 1g of fat, Măr și pastă de roșii is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! Măr și pastă de roșii is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Măr galben contributes 95 calories (55% of total calories).
• Protein sources: Pastă de roșii provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Măr galben, Pastă de roșii supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Măr galben
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 25g
| Fat: 0g
Pastă de roșii
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 14g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!