Măr și banană cu două linguri de PB Fit fără zahăr
Nutritional Overview
Această masă conține un măr, o banană și două linguri de PB Fit fără zahăr. Fructele oferă un conținut ridicat de carbohidrați și zahăr natural, iar PB Fit adaugă proteine și grăsimi sănătoase cu un aport caloric redus.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 202 calories, Măr și banană cu două linguri de PB Fit fără zahăr provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Măr și banană cu două linguri de PB Fit fără zahăr contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (33g), Măr și banană cu două linguri de PB Fit fără zahăr is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 4g of fat, Măr și banană cu două linguri de PB Fit fără zahăr is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! Măr și banană cu două linguri de PB Fit fără zahăr is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Banană contributes 90 calories (45% of total calories).
• Protein sources: PB Fit fără zahăr provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Banană, Măr supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Banană
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 23g
| Fat: 0g
Măr
100gr
Protein: 0g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
PB Fit fără zahăr
16gr
Protein: 8g
| Carbs: 2g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!