Mikrodalga Patlamış Mısır
Nutritional Overview
Görüntüde mikrodalga patlamış mısır var. Tahmini 75 gr'lık bir porsiyon. İçeriğinde patlamış mısır, bitkisel yağ, tuz ve az miktarda şeker bulunuyor. Bazı değerler tahmini olup, eksik bilgiler 0 olarak girilmiştir.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Mikrodalga Patlamış Mısır contains 400 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Mikrodalga Patlamış Mısır contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (60g), Mikrodalga Patlamış Mısır is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Mikrodalga Patlamış Mısır provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Mikrodalga Patlamış Mısır with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Patlamış mısır contributes 300 calories (75% of total calories).
• Protein sources: Patlamış mısır provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Patlamış mısır supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Patlamış mısır
60gr
Protein: 6g
| Carbs: 54g
| Fat: 4g
Bitkisel yağ
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 10g
Tuz
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Şeker
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!