Meyveli waffle ve atıştırmalık
Nutritional Overview
Bu öğün waffle hamuru, çilek, muz, çikolata sosu, çikolata parçacıkları, Antep fıstığı tozu ve kaplamalı mısır atıştırmalığından oluşmaktadır. Bazı bileşenlerin besin değerleri tahmini olarak girilmiştir. Şeker oranı yüksektir ve sağlık skoru orta seviyededir.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Meyveli waffle ve atıştırmalık is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Meyveli waffle ve atıştırmalık offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (95g), Meyveli waffle ve atıştırmalık is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (35g), Meyveli waffle ve atıştırmalık provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Meyveli waffle ve atıştırmalık with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Waffle hamuru contributes 250 calories (35% of total calories).
• Protein sources: Waffle hamuru provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Waffle hamuru, Çilek, Muz, Çikolata sosu, Çikolata parçacıkları, Kaplamalı mısır atıştırmalığı supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Waffle hamuru
80gr
Protein: 5g
| Carbs: 30g
| Fat: 10g
Çilek
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
Muz
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
Çikolata sosu
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 7g
Çikolata parçacıkları
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 6g
Antep fıstığı tozu
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 4g
Kaplamalı mısır atıştırmalığı
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 14g
| Fat: 8g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!