Melon- och vattenmelonfat
Nutritional Overview
Tallriken innehåller uppskattningsvis 250 gram vattenmelon och 120 gram honungsmelon. Alla näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan saknas eller vara avrundade till närmaste heltal. Fettinnehållet är mycket lågt och har satts till 0. Socker är uppskattat utifrån fruktens naturliga innehåll.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 110 calories, Melon- och vattenmelonfat provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Melon- och vattenmelonfat provides 26g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Outstanding health score of 9/10! Melon- och vattenmelonfat is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Vattenmelon contributes 70 calories (64% of total calories).
• Energy sources: Vattenmelon, Honungsmelon supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Vattenmelon
250gr
Protein: 1g
| Carbs: 17g
| Fat: 0g
Honungsmelon
120gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!