lody z bitą śmietaną
Nutritional Overview
Zdjęcie przedstawia deser lodowy z bitą śmietaną i polewą karmelową. Wartości odżywcze są oszacowane, brakujące dane ustawiono na 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• lody z bitą śmietaną contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• lody z bitą śmietaną contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (38g), lody z bitą śmietaną is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (15g), lody z bitą śmietaną provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing lody z bitą śmietaną with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: lody waniliowe contributes 180 calories (56% of total calories).
• Protein sources: lody waniliowe provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: lody waniliowe, polewa karmelowa supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
lody waniliowe
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 24g
| Fat: 7g
bita śmietana
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 9g
polewa karmelowa
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!