Linte cu piept de pui la cuptor și două chifteluțe de dovlecei la cuptor
Nutritional Overview
O masă echilibrată formată din linte fiartă cu legume și piept de pui la cuptor, completată cu două chifteluțe de dovlecei la cuptor date prin pesmet. Ideală pentru o dietă bogată în proteine și fibre.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 510 calories, Linte cu piept de pui la cuptor și două chifteluțe de dovlecei la cuptor is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Linte cu piept de pui la cuptor și două chifteluțe de dovlecei la cuptor provides 39g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (42g), Linte cu piept de pui la cuptor și două chifteluțe de dovlecei la cuptor is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Linte cu piept de pui la cuptor și două chifteluțe de dovlecei la cuptor provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Linte cu piept de pui la cuptor și două chifteluțe de dovlecei la cuptor is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Linte fiartă contributes 180 calories (35% of total calories).
• Protein sources: Linte fiartă, Piept de pui la cuptor, Chifteluțe de dovlecei la cuptor provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Linte fiartă, Chifteluțe de dovlecei la cuptor supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Linte fiartă
150gr
Protein: 12g
| Carbs: 30g
| Fat: 1g
Piept de pui la cuptor
100gr
Protein: 31g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Ardei gras roșu
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Ceapă
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Morcov
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Chifteluțe de dovlecei la cuptor
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 8g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!