Leczo z papryką
Nutritional Overview
Danie wygląda na leczo z dużą ilością czerwonej papryki, kawałkami kiełbasy, cebulą i sosem pomidorowym. Wartości są szacunkowe na podstawie widocznych składników. Brakujące lub niepewne wartości ustawiono na 0.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Leczo z papryką contains 350 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Leczo z papryką contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (31g), Leczo z papryką is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Leczo z papryką contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Leczo z papryką provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: kiełbasa contributes 120 calories (34% of total calories).
• Protein sources: kiełbasa provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: papryka czerwona, sos pomidorowy, cebula supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
papryka czerwona
220gr
Protein: 2g
| Carbs: 15g
| Fat: 1g
kiełbasa
50gr
Protein: 6g
| Carbs: 1g
| Fat: 10g
sos pomidorowy
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
cebula
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
olej
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!