Lammlachs mit Gemüse & Kartoffeln
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus gegrilltem Lammlachs, ofengebackenen Kartoffelspalten und gebratenem Gemüse. Öl und Gewürze wurden zum Braten verwendet. Nährwerte geschätzt, fehlende Mengen wurden berücksichtigt.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 610 calories, Lammlachs mit Gemüse & Kartoffeln is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Lammlachs mit Gemüse & Kartoffeln provides 35g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (38g), Lammlachs mit Gemüse & Kartoffeln is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), Lammlachs mit Gemüse & Kartoffeln provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Lammlachs mit Gemüse & Kartoffeln provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Gegrillter Lammlachs contributes 280 calories (46% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Gegrillter Lammlachs
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Ofenkartoffeln
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gebratenes Gemüse
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Öl und Gewürze
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
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