Nutritional Overview
Lachs aus dem Ofen mit Taboule, Tahini Soße und 2 EL Reis – eiweißreich, ausgewogene Fette und moderate Kohlenhydrate bei insgesamt 575 Kalorien.
Health Insights & Benefits
• With 575 calories, Lachs aus dem Ofen mit Taboule, Tahini Soße und 2 EL Reis is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Lachs aus dem Ofen mit Taboule, Tahini Soße und 2 EL Reis provides 41g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (34g), Lachs aus dem Ofen mit Taboule, Tahini Soße und 2 EL Reis is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (30g), Lachs aus dem Ofen mit Taboule, Tahini Soße und 2 EL Reis provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Lachs aus dem Ofen mit Taboule, Tahini Soße und 2 EL Reis provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Lachs aus dem Ofen (200g) contributes 333 calories (58% of total calories).
