Kyckling med paprika och ost
Nutritional Overview
Rätten består av kycklingbröst, röd paprika, champinjoner, ost och grädde. Näringsvärden för varje ingrediens är uppskattade. Värden för socker och vissa mikronäringsämnen är okända och därför satta till 0 där information saknas.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kyckling med paprika och ost contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Kyckling med paprika och ost provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Kyckling med paprika och ost provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (24g), Kyckling med paprika och ost provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Kyckling med paprika och ost provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: kycklingbröst contributes 165 calories (40% of total calories).
• Protein sources: kycklingbröst, ost provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
kycklingbröst
120gr
Protein: 28g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
röd paprika
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
champinjoner
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
ost
30gr
Protein: 8g
| Carbs: 1g
| Fat: 10g
grädde
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 10g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!