Kyckling med grönsakssås
Nutritional Overview
Måltiden består av kycklingbröst med en gräddig sås, broccoli och gul paprika. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan saknas eller vara avrundade. Socker är uppskattat från grönsaker och sås. Värden som saknas har satts till 0 enligt instruktion.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kyckling med grönsakssås contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Kyckling med grönsakssås provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Kyckling med grönsakssås provides 14g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (22g), Kyckling med grönsakssås provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Kyckling med grönsakssås provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Gräddig sås (med svamp/örter) contributes 195 calories (48% of total calories).
• Protein sources: Kycklingbröst, Gräddig sås (med svamp/örter) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Gräddig sås (med svamp/örter) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Kycklingbröst
120gr
Protein: 27g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Broccoli
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Gul paprika
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Gräddig sås (med svamp/örter)
60gr
Protein: 3g
| Carbs: 7g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!