Kyckling med grönsaker och sås
Nutritional Overview
Måltiden består av grillade kycklinglår, ugnsrostade morötter och broccoli, majonnäsbaserad sås, gröna vindruvor och aloe vera dryck med mangosmak. Vissa värden är uppskattade och dryckens sockerinnehåll står för en stor del av totala sockret. Saknade värden har satts till 0 enligt instruktion.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 730 calories, Kyckling med grönsaker och sås is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Kyckling med grönsaker och sås provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (77g), Kyckling med grönsaker och sås is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Kyckling med grönsaker och sås provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Kyckling med grönsaker och sås provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Kycklinglår contributes 260 calories (36% of total calories).
• Protein sources: Kycklinglår provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Morötter, Gröna vindruvor, Aloe vera dryck mango supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Kycklinglår
120gr
Protein: 24g
| Carbs: 0g
| Fat: 18g
Morötter
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
Broccoli
60gr
Protein: 2g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Sås (majonnäsbaserad)
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 19g
Gröna vindruvor
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 17g
| Fat: 0g
Aloe vera dryck mango
350gr
Protein: 0g
| Carbs: 44g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!