Köttgryta på hjortkött med rotmos och rödavinbärsgele
Nutritional Overview
Måltiden består av hjortköttsgryta med morötter, lök och kryddor, serverad med mos på potatis och jordärtskocka samt rödavinbärsgele vid sidan.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 580 calories, Köttgryta på hjortkött med rotmos och rödavinbärsgele is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Köttgryta på hjortkött med rotmos och rödavinbärsgele provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (42g), Köttgryta på hjortkött med rotmos och rödavinbärsgele is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (24g), Köttgryta på hjortkött med rotmos och rödavinbärsgele provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Köttgryta på hjortkött med rotmos och rödavinbärsgele provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Hjortkött contributes 220 calories (38% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Hjortkött
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Grönsaker (morötter, gul lök, kryddor)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Mos på potatis och jordärtskocka
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Rödavinbärsgele
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!