Käsespätzle mit Hähnchen
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus Käsespätzle und gebratener Hähnchenbrust. Die Nährwerte wurden geschätzt, da genaue Mengen und Zutaten nicht vollständig bekannt sind. Zuckerwerte wurden auf Basis typischer Zutaten geschätzt.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 610 calories, Käsespätzle mit Hähnchen is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Käsespätzle mit Hähnchen provides 48g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (32g), Käsespätzle mit Hähnchen is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (30g), Käsespätzle mit Hähnchen provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Käsespätzle mit Hähnchen provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Käsespätzle contributes 400 calories (66% of total calories).
• Protein sources: Käsespätzle, Hähnchenbrust provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Käsespätzle supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Käsespätzle
200gr
Protein: 18g
| Carbs: 28g
| Fat: 20g
Hähnchenbrust
150gr
Protein: 30g
| Carbs: 4g
| Fat: 10g
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