Käsespätzle mit Bratensoße
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus Käsespätzle mit Bratensoße, Petersilie als Garnitur und einem Glas Bier. Die Werte für Zucker und einige Zutaten sind geschätzt, fehlende Werte wurden mit 0 angegeben.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 820 calories, Käsespätzle mit Bratensoße is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Käsespätzle mit Bratensoße provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (90g), Käsespätzle mit Bratensoße is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (34g), Käsespätzle mit Bratensoße provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Käsespätzle mit Bratensoße with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Spätzle contributes 350 calories (43% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Spätzle
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Käse
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Bratensoße
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Petersilie
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Bier
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
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