Káposztaleves
Nutritional Overview
Ez egy magyaros káposztaleves, amely főként káposztából, paradicsomléből, hagymából, vízből és fűszerekből áll. A tápértékek becsültek, a zsír mennyisége elhanyagolható, a cukor főként a zöldségekből származik. Hiányzó vagy nem látható összetevők értékei 0-ra lettek állítva.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Káposztaleves is a low-calorie option with only 70 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• Káposztaleves provides 15g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Outstanding health score of 9/10! Káposztaleves is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: fejes káposzta contributes 40 calories (57% of total calories).
• Energy sources: fejes káposzta supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
fejes káposzta
150gr
Protein: 2g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
paradicsomlé
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
víz
200gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
fűszerek (só, bors)
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
hagyma
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!