Koffie met melk en koekje
Nutritional Overview
Deze maaltijd bestaat uit een kopje zwarte koffie met een koffiemelk cupje, een suikerzakje en een klein koekje. De voedingswaarden zijn geschat op basis van standaard porties. Ontbrekende waarden zijn op 0 gezet.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Koffie met melk en koekje is a low-calorie option with only 70 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• Koffie met melk en koekje provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 3g of fat, Koffie met melk en koekje is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. Koffie met melk en koekje provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Koekje contributes 34 calories (49% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Zwarte koffie
120gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Koffiemelk cupje
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 2g
Suikerzakje
4gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Koekje
8gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!