Knäckebröd mit Butter und Karotte
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus zwei Scheiben Knäckebrot mit Butter und einer Karotte. Die Werte für Zucker und einige Mikronährstoffe sind geschätzt oder fehlen, daher wurden fehlende Werte auf 0 gesetzt.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 170 calories, Knäckebröd mit Butter und Karotte provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Knäckebröd mit Butter und Karotte provides 25g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Knäckebröd mit Butter und Karotte contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Knäckebröd mit Butter und Karotte provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Knäckebrot contributes 70 calories (41% of total calories).
• Energy sources: Knäckebrot, Karotte supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Knäckebrot
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 13g
| Fat: 1g
Butter
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
Karotte
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
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