Nutritional Overview
Posiłek składa się z dwóch kaw z mlekiem, zielonej herbaty, dwóch daktyli o smaku słonego karmelu oraz pudding chia, dostarczając umiarkowaną ilość białka i tłuszczu oraz wyraźną dawkę węglowodanów i cukrów.
Health Insights & Benefits
• Kawy, herbata, daktyle, pudding chia contains 350 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Kawy, herbata, daktyle, pudding chia contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (45g), Kawy, herbata, daktyle, pudding chia is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Kawy, herbata, daktyle, pudding chia contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Kawy, herbata, daktyle, pudding chia provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: daktyle słony karmel contributes 140 calories (40% of total calories).
• Protein sources: kawa z mlekiem provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: kawa z mlekiem, daktyle słony karmel supply carbohydrates for quick energy.
