Kawałek tarty śliwkowej
Nutritional Overview
Na zdjęciu widać kawałek tarty śliwkowej z kruszonką. Wartości są oszacowane na podstawie widocznych składników. Nie stwierdzono brakujących danych, więc ustawiono 0 tylko tam, gdzie wartości były znikome po zaokrągleniu.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kawałek tarty śliwkowej contains 332 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Rich in carbohydrates (46g), Kawałek tarty śliwkowej is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (15g), Kawałek tarty śliwkowej provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Kawałek tarty śliwkowej with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ciasto kruche contributes 174 calories (52% of total calories).
• Energy sources: śliwki, ciasto kruche, kruszonka supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
śliwki
90gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
ciasto kruche
45gr
Protein: 2g
| Carbs: 20g
| Fat: 10g
kruszonka
25gr
Protein: 0g
| Carbs: 12g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!