kawałek czekolady mlecznej
Nutritional Overview
Zdjęcie przedstawia około 20g czekolady mlecznej. Wartości odżywcze oszacowano na podstawie typowej czekolady mlecznej. Brak innych widocznych składników. Jeśli są inne składniki, ich wartości ustawiono na 0.
Health Score
2/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 104 calories, kawałek czekolady mlecznej provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• kawałek czekolady mlecznej provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• kawałek czekolady mlecznej contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 2/10 suggests kawałek czekolady mlecznej should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: czekolada mleczna contributes 110 calories (106% of total calories).
• Energy sources: czekolada mleczna supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
czekolada mleczna
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!