kawałek ciasta czekoladowego
Nutritional Overview
Zdjęcie przedstawia kawałek ciasta czekoladowego na czarnym talerzu. Składniki i wartości odżywcze oszacowano na podstawie typowego przepisu. Brakujące wartości ustawiono na 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, kawałek ciasta czekoladowego provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• kawałek ciasta czekoladowego provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• kawałek ciasta czekoladowego contains 11g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests kawałek ciasta czekoladowego should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: czekolada mleczna contributes 90 calories (41% of total calories).
• Energy sources: czekolada mleczna, mąka pszenna, cukier supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
czekolada mleczna
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 10g
| Fat: 6g
mąka pszenna
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
cukier
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 15g
| Fat: 0g
masło
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!