kawałek ciasta czekoladowego
Nutritional Overview
Jest to kawałek ciasta czekoladowego z kremem śmietankowym, masą kajmakową i orzechami włoskimi. Wartości odżywcze są oszacowane na podstawie widocznych składników. Brakujące wartości ustawiono na 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• kawałek ciasta czekoladowego contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• kawałek ciasta czekoladowego contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (48g), kawałek ciasta czekoladowego is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (23g), kawałek ciasta czekoladowego provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests kawałek ciasta czekoladowego should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ciasto czekoladowe contributes 180 calories (43% of total calories).
• Protein sources: ciasto czekoladowe provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: ciasto czekoladowe, masa kajmakowa supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ciasto czekoladowe
60gr
Protein: 3g
| Carbs: 22g
| Fat: 8g
krem śmietankowy
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 7g
masa kajmakowa
25gr
Protein: 1g
| Carbs: 18g
| Fat: 3g
orzechy włoskie
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!