Kartoffelspalten mit Dip
Nutritional Overview
Erkennbar sind frittierte oder stark gebackene Kartoffelspalten mit einem cremigen Dip. Die Nährwerte sind geschätzt anhand der sichtbaren Portion. Nicht sichtbare oder unklare Zutaten wie Salz, Gewürze und Bratöl-Anteil wurden nur geschätzt; fehlende Werte wurden falls nötig mit 0 behandelt.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kartoffelspalten mit Dip contains 418 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Kartoffelspalten mit Dip contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (30g), Kartoffelspalten mit Dip is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Kartoffelspalten mit Dip provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Kartoffelspalten mit Dip with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Kartoffelspalten contributes 418 calories (100% of total calories).
• Protein sources: Kartoffelspalten provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Kartoffelspalten supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Kartoffelspalten
180gr
Protein: 8g
| Carbs: 30g
| Fat: 20g
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