Kartoffeln mit Hüttenkäse
Nutritional Overview
Schüssel mit gekochten Kartoffeln, Hüttenkäse und Cherrytomaten. Nährwerte und Mengen sind geschätzt anhand des sichtbaren Inhalts. Keine fehlenden sichtbaren Zutaten erkannt, unbekannte Werte wurden daher nicht benötigt und auf 0 gesetzt.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kartoffeln mit Hüttenkäse contains 447 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Kartoffeln mit Hüttenkäse provides 24g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (54g), Kartoffeln mit Hüttenkäse is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Kartoffeln mit Hüttenkäse contains 14g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Kartoffeln mit Hüttenkäse is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Kartoffeln gekocht contributes 261 calories (58% of total calories).
• Protein sources: Kartoffeln gekocht, Hüttenkäse provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Kartoffeln gekocht supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Kartoffeln gekocht
300gr
Protein: 6g
| Carbs: 51g
| Fat: 0g
Hüttenkäse
150gr
Protein: 17g
| Carbs: 4g
| Fat: 12g
Cherrytomaten
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
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