Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln
Nutritional Overview
Ein paniertes Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln, Preiselbeeren, Zitronenscheibe und etwas Gemüse. Die Angaben wurden basierend auf typischen Portionsgrößen geschätzt.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 860 calories, Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln provides 41g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (64g), Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (45g), Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Kalbsschnitzel mit Bratkartoffeln provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Kalbsschnitzel paniert contributes 420 calories (49% of total calories).
• Protein sources: Kalbsschnitzel paniert, Bratkartoffeln provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Kalbsschnitzel paniert, Bratkartoffeln, Preiselbeeren supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Kalbsschnitzel paniert
200gr
Protein: 28g
| Carbs: 18g
| Fat: 23g
Bratkartoffeln
150gr
Protein: 4g
| Carbs: 35g
| Fat: 15g
Preiselbeeren
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Zitronenscheibe
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Petersilie
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gemüsewürfel (Zwiebel, Paprika)
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 1g
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