Kaffebröd och kaffe
Nutritional Overview
Måltiden består av två skivor vetebröd med chokladfyllning och lite socker ovanpå samt en kopp svart kaffe. Näringsvärden fördelade efter uppskattad mängd och typiska recept. Vissa värden är uppskattade och kan variera. Saknade värden har satts till 0 enligt instruktion.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Kaffebröd och kaffe contains 370 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Kaffebröd och kaffe contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (56g), Kaffebröd och kaffe is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Kaffebröd och kaffe contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Kaffebröd och kaffe with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Vetebröd med choklad contributes 340 calories (92% of total calories).
• Protein sources: Vetebröd med choklad provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Vetebröd med choklad supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Vetebröd med choklad
80gr
Protein: 6g
| Carbs: 52g
| Fat: 12g
Kaffe
150gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Socker (på brödet)
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!