Jogurt roślinny z musem brzoskwiniowym bez cukru
Nutritional Overview
Jogurt roślinny podany z musem brzoskwiniowym bez dodatku cukru i niewielką porcją musli. Danie ma umiarkowaną kaloryczność, niską zawartość białka i umiarkowaną ilość węglowodanów.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 255 calories, Jogurt roślinny z musem brzoskwiniowym bez cukru provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Jogurt roślinny z musem brzoskwiniowym bez cukru contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (35g), Jogurt roślinny z musem brzoskwiniowym bez cukru is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Jogurt roślinny z musem brzoskwiniowym bez cukru contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Jogurt roślinny z musem brzoskwiniowym bez cukru is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: jogurt roślinny naturalny contributes 140 calories (55% of total calories).
• Protein sources: jogurt roślinny naturalny provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: jogurt roślinny naturalny, mus brzoskwiniowy bez cukru, musli supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
jogurt roślinny naturalny
250gr
Protein: 4g
| Carbs: 10g
| Fat: 8g
mus brzoskwiniowy bez cukru
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 13g
| Fat: 0g
musli
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!