Iaurt cu bifidus, fructe și semințe de chia
Nutritional Overview
Gustare echilibrată pe bază de iaurt Zuzu cu bifidus natural, îmbogățită cu semințe de chia, kiwi, afine și zmeură. Fără miere sau îndulcitori, conține proteine și antioxidanți, cu un conținut scăzut de grăsimi și zaharuri.
Health Score
10/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 178 calories, Iaurt cu bifidus, fructe și semințe de chia provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Iaurt cu bifidus, fructe și semințe de chia contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Iaurt cu bifidus, fructe și semințe de chia provides 19g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Iaurt cu bifidus, fructe și semințe de chia contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 10/10! Iaurt cu bifidus, fructe și semințe de chia is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: iaurt Zuzu cu bifidus natural contributes 100 calories (56% of total calories).
• Protein sources: iaurt Zuzu cu bifidus natural provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: kiwi supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
iaurt Zuzu cu bifidus natural
125gr
Protein: 8g
| Carbs: 5g
| Fat: 4g
semințe de chia
5gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
afine
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
zmeură
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
kiwi
60gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!