Hähnchenbrust im Ofen ohne Panade mit Kopfsalat und 2 Protein-Saatenbrötchen
Nutritional Overview
Ofengegarte Hähnchenbrust ohne Panade mit 150g Ofenkartoffeln, leichter Mayonnaise, frischem Kopfsalat (15g) und zwei eiweißreichen Saatenbrötchen – proteinreich und ausgewogen.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 735 calories, Hähnchenbrust im Ofen ohne Panade mit Kopfsalat und 2 Protein-Saatenbrötchen is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Hähnchenbrust im Ofen ohne Panade mit Kopfsalat und 2 Protein-Saatenbrötchen provides 60g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (56g), Hähnchenbrust im Ofen ohne Panade mit Kopfsalat und 2 Protein-Saatenbrötchen is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Hähnchenbrust im Ofen ohne Panade mit Kopfsalat und 2 Protein-Saatenbrötchen provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Hähnchenbrust im Ofen ohne Panade mit Kopfsalat und 2 Protein-Saatenbrötchen is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Protein-Saatenbrötchen (140g) contributes 362 calories (49% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Hähnchenbrust (150g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Olivenöl (5g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Kartoffel im Ofen (150g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Mayonnaise light (10g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Kopfsalat (15g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Protein-Saatenbrötchen (140g)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!