Hähnchen mit Rote Bete
Nutritional Overview
Geschätzte Mahlzeit aus gebratenem Hähnchen mit Roter Bete, Tomaten, etwas Frischkäse und Sellerie in Flüssigkeit. Nährwerte basieren auf sichtbaren Zutaten und Portionsgröße im Bild. Fehlende oder nicht eindeutig erkennbare Werte wurden mit 0 gesetzt.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Hähnchen mit Rote Bete contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Hähnchen mit Rote Bete provides 31g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Hähnchen mit Rote Bete provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (24g), Hähnchen mit Rote Bete provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Hähnchen mit Rote Bete provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Hähnchenbrust mit Haut contributes 250 calories (58% of total calories).
• Protein sources: Hähnchenbrust mit Haut, Rote Bete provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Rote Bete supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Hähnchenbrust mit Haut
140gr
Protein: 28g
| Carbs: 0g
| Fat: 15g
Rote Bete
180gr
Protein: 3g
| Carbs: 16g
| Fat: 0g
Tomaten
60gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Frischkäse
25gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 5g
Sellerie
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Öl und Bratensaft
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
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