Hähnchen mit Buchweizen
Nutritional Overview
Das Gericht besteht aus einem panierten Hähnchenschnitzel, gedünstetem Spinat mit Zwiebeln und gekochtem Buchweizen. Einige Zutaten wie Gewürze oder Öl zum Braten sind nicht sichtbar und wurden daher nicht berücksichtigt (Kalorien = 0).
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 610 calories, Hähnchen mit Buchweizen is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Hähnchen mit Buchweizen provides 35g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (40g), Hähnchen mit Buchweizen is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (30g), Hähnchen mit Buchweizen provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Hähnchen mit Buchweizen provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Paniertes Hähnchenschnitzel contributes 350 calories (57% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
Paniertes Hähnchenschnitzel
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gedünsteter Spinat mit Zwiebeln
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Gekochter Buchweizen
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!