Herbata i ciastka
Nutritional Overview
Na zdjęciu widać kubek herbaty z niewielką ilością mleka oraz dwa ciastka z czekoladą. Wartości są oszacowane na podstawie widocznych składników. Brakujące lub niepewne dane ustawiono na 0, jeśli nie były możliwe do dokładnego określenia.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 174 calories, Herbata i ciastka provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Herbata i ciastka provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Herbata i ciastka contains 8g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests Herbata i ciastka should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ciastko z czekoladą contributes 75 calories (43% of total calories).
• Energy sources: ciastko z czekoladą, ciastko z czekoladą supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
herbata z mlekiem
200gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
ciastko z czekoladą
18gr
Protein: 1g
| Carbs: 11g
| Fat: 3g
ciastko z czekoladą
18gr
Protein: 1g
| Carbs: 11g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!