Nutritional Overview
Gustare sănătoasă și hrănitoare post antrenament cu aport echilibrat de proteine, carbohidrați și grăsimi din ingrediente naturale precum kefir, pudră proteică, ovăz, fructe și unt de arahide.
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Gustare post antrenament cu kefir, pudră proteică, ovăz, caise, banană și unt de arahide is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Gustare post antrenament cu kefir, pudră proteică, ovăz, caise, banană și unt de arahide provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (52g), Gustare post antrenament cu kefir, pudră proteică, ovăz, caise, banană și unt de arahide is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (18g), Gustare post antrenament cu kefir, pudră proteică, ovăz, caise, banană și unt de arahide provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Gustare post antrenament cu kefir, pudră proteică, ovăz, caise, banană și unt de arahide is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Pudră proteică contributes 132 calories (25% of total calories).
• Protein sources: Kefir, Pudră proteică, Ovăz provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Kefir, Ovăz, Caise deshidratate, Banane supply carbohydrates for quick energy.
