Grătar cu cârnați și maioneză
Nutritional Overview
Farfuria conține carne de vită la grătar, cârnat afumat, ardei copt și maioneză. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt estimate, iar valorile lipsă au fost setate la 0 conform instrucțiunilor.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 800 calories, Grătar cu cârnați și maioneză is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Grătar cu cârnați și maioneză provides 42g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Grătar cu cârnați și maioneză provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (70g), Grătar cu cârnați și maioneză provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Grătar cu cârnați și maioneză should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: maioneză contributes 320 calories (40% of total calories).
• Protein sources: carne de vită la grătar, cârnat afumat provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: ardei copt supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
carne de vită la grătar
120gr
Protein: 28g
| Carbs: 0g
| Fat: 22g
cârnat afumat
80gr
Protein: 12g
| Carbs: 2g
| Fat: 22g
ardei copt
70gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
maioneză
60gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 26g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!