Grătar cu cârnați și ardei
Nutritional Overview
O masă compusă din pulpe de pui la grătar, cârnat afumat, ardei iuți murați și muștar. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unele ingrediente pot avea variații. Zahărul provine în principal din muștar și ardei murați.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Grătar cu cârnați și ardei contains 403 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Grătar cu cârnați și ardei provides 61g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Grătar cu cârnați și ardei provides 10g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (50g), Grătar cu cârnați și ardei provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Grătar cu cârnați și ardei provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Pulpe de pui la grătar contributes 232 calories (58% of total calories).
• Protein sources: Pulpe de pui la grătar, Cârnat afumat provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Muștar supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Pulpe de pui la grătar
116gr
Protein: 40g
| Carbs: 0g
| Fat: 28g
Cârnat afumat
49gr
Protein: 20g
| Carbs: 2g
| Fat: 20g
Ardei iuți murați
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Muștar
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!