Grönsakssoppa med knäckebröd
Nutritional Overview
Måltiden består av en grönsakssoppa toppad med färsk persilja samt ett knäckebröd med ost och paprika. Vissa ingredienser och exakta mängder är uppskattade, och okända ingredienser har satts till 0 gram och 30 kcal för att balansera näringsvärdena.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, Grönsakssoppa med knäckebröd provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Grönsakssoppa med knäckebröd contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (32g), Grönsakssoppa med knäckebröd is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Grönsakssoppa med knäckebröd contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! Grönsakssoppa med knäckebröd is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Grönsakssoppa contributes 80 calories (36% of total calories).
• Protein sources: Grönsakssoppa, Ostskiva provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Grönsakssoppa, Knäckebröd, Okända ingredienser supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Grönsakssoppa
300gr
Protein: 3g
| Carbs: 15g
| Fat: 1g
Färsk persilja
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Knäckebröd
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Ostskiva
20gr
Protein: 4g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Paprika
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Okända ingredienser
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!