Grilovaná hovězí žebírka s přílohou
Nutritional Overview
Jídlo obsahuje grilované hovězí maso, strouhanou mrkev, červené zelí, cherry rajčata, olejový dresink a sůl. Hodnoty pro sůl jsou nastaveny na 0, protože nemá kalorie ani makroživiny. Celkový obsah bílkovin, sacharidů a tuků odpovídá součtu ingrediencí.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 535 calories, Grilovaná hovězí žebírka s přílohou is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Grilovaná hovězí žebírka s přílohou provides 76g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Grilovaná hovězí žebírka s přílohou provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (75g), Grilovaná hovězí žebírka s přílohou provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Grilovaná hovězí žebírka s přílohou provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Grilované hovězí maso contributes 450 calories (84% of total calories).
• Protein sources: Grilované hovězí maso provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
Grilované hovězí maso
150gr
Protein: 75g
| Carbs: 0g
| Fat: 70g
Strouhaná mrkev
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Strouhané červené zelí
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Cherry rajčata
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Olejový dresink
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!